2015年02月06日

こんなに条件が悪くてもBOSSダイエットは成功できた!

ちょうど1年前にBOSSダイエットを開始して、4kg痩せられたKさんに今日はインタビューをお願いしました。

もう1年経つんですねえ。去年のお正月は70kgという大台に乗ってしまって「もうこれ以上太ってはだめだ!なんとかしなくては」と思っているときにBOSSダイエットとラッキーにも出会えたんです。

Kさんは47歳になったばかり。小学2年生の息子さんをもつお父さんです。某ハウスメーカーの営業マンをしており、2年前から単身赴任中。

若い時は運動部だったので、食べても食べても太らなくて、どちらかと言えばスリムだったそうです。163センチ、55kgで高校大学もそれくらい。社会人になってから、食事が不規則になり、コンビニ弁当ばかり食べるようになり、仕事が忙しく運動もできなくなり、毎晩遅く11時12時に夕食、なんて生活を続けている内に、毎年1sずつ着実に体重が増えていったそうです。

ご自分なりに痩せようとして、いろいろチャレンジしてはみたもののどれもうまくいかなかった。夕食はりんご1個だけというリンゴダイエットは無茶苦茶苦しかったし、雑炊ダイエットもやってみたがだめ。
朝ご飯を食べない、というのもやったし、夜はご飯を食べずにおかずだけというのもやった。

ともかく自己流でいろいろやってもらちがあかない。困ったなあとおもっていたところへ、渡りに舟とはこのこと! BOSSダイエットに出会った。

Kさんは、最初説明すると同時に「これやりたいです!」と意欲的でした。

2014年1月スタートしたときは、70kg、体脂肪率25%、ウエストサイズ92cmでした。
そして今日測定したところ
2015年2月6日  66kg、体脂肪率21%、ウエストサイズ87cm。

この数字を見ると、やっぱりなあと思うんですよね。BOSSダイエットで4kg痩せると、体脂肪率も同じく4%下がって、ウエストも4cm減るんです。これまでの方々もたいがいそうでしたね。

神坂さん体脂肪測定中.jpg

BOSSダイエットの経過は、初めてから順調に毎月1kgずつ減り、夏にはもう65〜66kgを達成できました。そのあと仕事の関係で昼サプリタイムが飲めなくなって、去年後半は維持というかんじでした。

あと3kg落とせば、体脂肪率も19%くらいになり理想数値になりますし、そのくらいが若い時の体重だそうです。63kgが最終的な目標ということで、今年夏ぐらいまでに達成出来るように頑張りたいとやる気いっぱいでした。

今回ダイエットに成功したKさんなんですが、実はライフスタイルからいえば、条件はすごく悪かったんです。

・ハウスメーカーの営業で一日中外回り。昼は必ず外食
・単身赴任で食事も自分で考え用意しなければならない
・残業が多く早くても帰宅は10時。遅いと12時。それから夕食
・料理はできないので、弁当やお総菜を買うしかない(夜遅いので定食屋は閉まっている)

これだけの悪条件がそろっていました。でも、BOSSダイエットなら大丈夫。
つらいこともなく、ご本人の言葉を借りれば「すごくラクでした」とのこと。
やるべきことが決まっていて、その通り実行するだけですからね。夕食も楽しめるし。

40歳過ぎてから5年間、毎年中性脂肪が高くひっかかって、要検査に回され、メタボ指導までされていたのが、去年はどこもひっかからなかったんだそう。

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posted by 新藤律瑚 at 15:31| ダイエット成功例

2008年06月24日

中高年ダイエットにもぴったりのBOSSダイエット

カウンセラー シントウ自己紹介

BOSSダイエットでは70代前後の方も頑張っている。
そうした高年齢の方からしても「私にも出来そう」と
思ってもらえている、というのはすごいことだ。
BOSSダイエットはアンチエイジングになると
最近ますます確信している。

有名な96歳現役医師の日野原さんも
元気で長生きの秘訣は、「少食」だと提言している。
摂取カロリーを控えめにし、栄養は摂るべきと
BOSSダイエットと同じことを言ってますよ。

さて、68歳のY子さんがBOSSダイエット3ヶ月で
目標の2キロ減を達成した。
「このトシでダイエットなんて考えたことなかったが、
弟がBOSS法で痩せ体調もいいと言うのでやる気になった」とY子さん。

ハイカラ(ちょっと言い方が古いかな?)な印象のY子さん
メニュー診断してみると、
パン、牛乳、ヨーグルトをよく食し洋風メニューが多かった。
今まで朝は、牛乳にきな粉を入れて飲み、トースト、ハムエッグ
サラダ、果物とまるでホテルのような食事だった。
BOSSダイエットではサプリタイムを朝昼基本にしてもらえば
あとはなにを食べてもいいが、洋食に偏りすぎないようにしてもらった。

ダイエットする前Y子さんはBMI21で、肥満の範囲ではなかった。
でも体脂肪率が31%と高かったので、その体脂肪率を
標準まで下げたいというのが今回の一番の目的だった。
結果3ヶ月で2キロ体重が減り、体脂肪率は27%になった。

3ヶ月を目標にしていたY子さん、ぴったり予定どおりに
目標達成が出来た。
ここまでくるのに5回の電話カウンセリングを行った。
あとは、これからのアンチエイジングも兼ねて
朝だけサプリタイムを続けて、これを維持していってくださいね。

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posted by 新藤律瑚 at 16:59| ダイエット成功例